Mina ABOURABIA

Qui suis-je ?

Je suis psychologue et coach certifiée. Je vous accompagne dans votre parcours personnel et/ou professionnel. Selon vos besoins, je vous propose des séances d'aide à la prise de décision/de recul/de gestion de stress (coaching) ou un travail plus approfondi pour éclairer votre chemin (thérapie).
Mon message : la souffrance n'est qu'une étape, le changement est possible pour vivre la vie qui vous correspond.
Avec mon approche humaniste et intégrative, ensemble nous découvrirons les potentiels qui sommeillent en vous. Car je crois profondément que la paix est accessible à chacun de nous.

Pour quoi ?

Consultations pour les difficultés rencontrées dans la vie personnelle : stress, angoisse, traumatisme, maladie, deuil, dépression, séparation, divorce
Consultations pour les souffrances au travail : burn-out, harcèlement, bore-out, perte de sens
Accompagnement dans la reconversion professionnelle
"Toute difficulté est une occasion de grandir. C'est le début d'un nouveau chemin." Louise Hay

Pour qui ?

• Enfants
• Adolescents
• Adultes
• Salariés

"C'est un acte d'amour envers soi-même que de chercher de l'aide quand on en a besoin." Louise Hay

Enfants

La découverte du monde peut s’avérer particulièrement difficile pour des enfants en proie à un sentiment d’insécurité ou à de l’hypersensibilité. De nombreux questionnements peuvent générer de la souffrance qui pourra se traduire par des troubles du sommeil, de l’hyperactivité, de l’échec scolaire, une mauvaise estime de soi, des peurs, de la dépendance affective…
Il peut aussi s’agir de traiter des situations telles que la disparition d’un être cher, la séparation, un déménagement ou toute autre perte de repère, sans oublier le harcèlement scolaire.

Adolescents

La puberté entraîne un bouleversement émotionnel. L’adolescent se sentant « nul » est susceptible d’adopter des comportements à risque : mauvaises fréquentations, conduite dangereuse, addictions, scarifications, troubles alimentaires, idées suicidaires, échec scolaire, rupture du lien familial, complexes, pornographie… Il convient de rompre l’isolement de l’adolescent et de lui apporter des réponses pour l’aider à retrouver envie, confiance en soi et sens des responsabilités.

Adultes

On rencontre tous des épreuves dans nos vies et les raisons de consulter sont multiples.
Grossesse / naissance, séparation / divorce, maladie, deuil, responsabilités parentales, place dans le foyer, rôle dans la société, solitude, traumatisme, perte de sens… 
Qu’il s’agisse d’un mal-être passager ou d’une dépression profonde et durable, un accompagnement thérapeutique sera un soutien efficace pour avancer sereinement et en confiance.

Couples

Crise, disputes, séparation, infidélité, relation toxique, jalousie, manque de confiance, répartition des tâches ménagères et de la charge mentale, éducation des enfants, argent : le couple peut être soumis à de nombreuses épreuves. La thérapie de couple apporte des pistes vers un meilleur équilibre pour une relation satisfaisante et constructive. Chacun apprendra à s’affirmer et osera être soi-même dans le respect de l’autre.

Salariés

Burn out, bore out, perte de sens, harcèlement, mauvaise relation avec l’équipe, manque de soutien de la part de la hiérarchie, mise au placard, pression du chiffre, solitude du chef, conditions de travail dégradées… : la souffrance au travail peut revêtir différentes formes. Si elle est tristement banale, elle n’en est pas moins légitime. L’accompagnement psychologique aide à comprendre pour mieux agir. Il existe plusieurs chemins pour retrouver un épanouissement professionnel en phase avec nos aspirations.

Comment ?

• Consultations en cabinet
• Consultations par téléphone
• Consultations par skype